深夜两点半的城市：谁在独自对抗伤感孤枕难眠
深夜两点半，城市零星灯光背后藏着被伤感孤枕难眠困住的人。程序员小李的睡眠记录、研究生的独居夜晚，揭示焦虑如何刺破梦境，及治愈失眠真正需要的情感温度。
草原长调：从牧羊人的喉咙到世界舞台的千年回响
报道蒙古族长调从草原到都市的传承现状，通过老艺人、教师与年轻牧人案例，展现这种千年歌谣在当代的真实生命力与变迁。
旧城改造现场见闻：老街坊一句“恍然如梦”道尽十年变迁
上海吉祥里与成都曹家巷等地改造现场，居民和商户面对巨变频频感叹恍然如梦。从弄堂到高楼，照片对比间，城市记忆与个人生活交织，真实记录普通人面对变迁的复杂心绪。
老街修表匠徐师傅：四十载守艺路，每块表都藏着一段人生
浙江路修表匠徐师傅四十年守艺路。他修复老怀表、粘合智能手表遗物，在齿轮转动间倾听每位送表客人的人生片刻。他的故事藏在滴答声响里，用最朴实的坚持点亮老街铺子的灯。
城市人借草木山川抒情寄情，情感出口悄然转向自然与传统
城市人借西湖、茉莉、书法与山歌排解情绪。抒情寄情成为现代人将情感托付草木山水的温柔出口，不诉于人，却在景物与传统中找到安放之处。
